Desenganchate de tu smartphone(2)

Continuando con el tema de la adicción al móvil, hoy voy a hablar de una nueva app que se ha desarrollado para hacerte reflexionar sobre el tiempo que pasas delante del móvil y sirve para intentar reducirlo, llamada Faceup.

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Dicha nueva app vio la luz el pasado 24 de abril y  ha sido creada por un grupo de emprendedores barceloneses para ayudarnos a desengancharnos de los móviles y para concienciarnos de nivel real de adicción al smartphone.

¿Cómo funciona?:

Primero tienes que hacer un cuestionario en el que se evalúa tu nivel de adicción.

A partir de este momento comienza a recoger estadísticas, como las veces que miramos lo que pasa en el móvil así como el tiempo que pasamos enganchados a él.

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Además plantea retos como no usarlo cuando estemos con más personas o no consultarlo desde la cama. Si se trata de fomentar hábitos como el no utilizar el móvil al acostarse, se defiende apoyándose en que el sueño empeora en un 85% si lo último que se hace antes de dormir es consultar el smartphone al tiempo que aumentan las posibilidades de insomnio.

Para ello nos indica qué aplicaciones eliminar o desactivar determinadas notificaciones . Se apela al tiempo de trabajo o estudio que nos roban, que puede suponer un 47%. 

El usuario que se lo propone y va cambiando su conducta puede ir marcando las tareas que consigue y su nivel de adicción inicial va bajando poco a poco, mientras que va  desligándose del móvil salvo para lo indispensable.

Además incluye un pestaña para jugar a Phone Stack en reuniones con los amigos, un juego que nació con el propósito de ‘civilizar’ los ratos que la gente comparte y donde quien utilice el móvil antes de lo pactado paga la ronda.

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Según declaraciones de sus creadores  Giner y Masip:

“Al final se trata sólo de dar argumentos y herramientas a la gente para desconectar y vivir de otra forma el momento”, Desconecta y vívelo, es precisamente el lema de su aplicación

El único punto negativo es que para poder usarla en ios y Andriod tienes que pagar 1.79 €.

En conclusión, esta herramienta es interesante, ya que ha llegado el punto en el que en reuniones sociales en vez de estar atentos a lo que hablan nuestros amig@s estamos más pendientes de lo que pasa en nuestro móvil y a este paso llegará el día en el que “whastappeemos” en vez de hablar, y sería algo muy triste, así que aunque sea indispensable para nuestras vidas tenemos que intentar ver que hay cosas más importantes.

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